Красота » Красота » Следуйте этим советам и попрощайтесь с целлюлитом навсегда
Информация к новости
  • Просмотров: 4366
  • Автор: admin
  • Дата: 20-01-2023, 16:50
20-01-2023, 16:50

Следуйте этим советам и попрощайтесь с целлюлитом навсегда

Категория: Красота

Следуйте этим советам и попрощайтесь с целлюлитом навсегда

Ничто так не испортит вам день, как «апельсиновая корка» на бедрах, ягодицах или животе. Целлюлит стал обыденностью большинства девушек. Хоть статистика и не утешительна, но отчаиваться не стоит, способы избавления от целлюлита есть. Важно знать, что волшебных кремов не бывает, все зависит от вас и вашего отношения к этому явлению, которое представляет собой гораздо больше, чем простая эстетическая проблема.

Как проявляется целлюлит



Генетическая предрасположенность, медленный обмен веществ, определенные гормональные нарушения и плохое кровообращение являются причинами целлюлита. Нездоровое питание, богатое жирами или сахаром, так же способствует развитию апельсиновой корки, как и курение, стресс и недостаток физической активности. Поэтому изменение образа жизни, а также меню – первый шаг в борьбе с целлюлитом.
Забудьте об алкоголе, солёных закусках, жареном мясе и мясных продуктах, твёрдых и жирных сырах, консервах, самое главное сократить потребление жирной пищи, но важно знать, что строгие диеты и голодание не помогут вам избавиться от целлюлита, а только поставит под угрозу обмен веществ. Появление целлюлита никак не связано с количеством килограммов. Даже у худых людей есть целлюлит.

Как избавиться от целлюлита



Целлюлит на ногах нельзя полностью убрать, но можно значительно уменьшить его видимость. Ответ заключается в здоровом питании и изменении диеты. Вы, наверное, не очень довольны этой информацией, но, к сожалению, это единственный способ, никакие дорогие кремы не избавят от целлюлита.

Антицеллюлитный черничный коктейль



Поместите в блендер:
1 стакан свежей или замороженной черники,
2 стакана миндального или кокосового молока,
пол столовой ложки домашнего мёда и щепотку корицы.
Затем хорошо перемешайте.


Если вы будете следовать следующим советам и диете, вы попрощаетесь со своим целлюлитом.
Исследования показали, что витамин С снижает уровень жира в крови, укрепляет сосуды и соединительную ткань, а недостаток этого витамина может вызвать ослабление сосудов, что еще больше способствует целлюлиту.

Витамин B6 также помогает укрепить соединительную ткань и действует как естественное мочегонное средство, выводя воду и вещества, которые делают целлюлит более заметным. Вы найдете его в зеленых листовых овощах, грибах, курице, рыбе и бананах. Витамин В6 наряду с кальцием очень важен, так как стимулирует секрецию коллагена, составной части соединительной ткани.

Обогатите свое меню яблоками, грушами, красными ягодами, цитрусовыми, зелеными листовыми овощами.
Яйца, рыба и обезжиренное молоко также богаты белком, он стимулирует секрецию коллагена, который подтягивает соединительную ткань вокруг жировых клеток и делает кожу более гладкой.

Вода также необходима в борьбе с целлюлитом. Исследования показали, что целлюлит менее заметен на здоровой, увлажненной коже, поэтому вода играет ключевую роль в улучшении внешнего вида проблемных зон.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. Что касается публикуемых здесь материалов, то они могут быть использованы только с указанием активной ссылки на сайт. В противном случае последуют санкции Яндекса.

Архив новостей

Февраль 2023 (1)
Январь 2023 (2)
Декабрь 2022 (2)
Сентябрь 2022 (1)
Октябрь 2020 (2)
Сентябрь 2020 (2)
^