Каждой женщине хотелось бы иметь гладкую, как шёлк, кожу. Это верный признак красоты и здоровья. Однако многим из них угрожает флегмона – воспаление подкожной жировой клетчатки. Это заболевание выражается эффектом апельсиновой корки, которая появляется на ногах, бедрах, ягодицах и животе. Ни о какой красоте и гладкости кожи при этом говорить уже не приходится. Как вы, наверное, догадались, речь идёт о целлюлите. Расскажем, как избавиться от апельсиновой корки на бедрах и других частях женского тела.
Предупреждаем сразу, быстро избавиться от апельсиновой корки на ягодицах и прочих местах кожного покрова невозможно. А вот предупредить появление целлюлита, уменьшить его негативные проявления и придать коже её первоначальный вид можно вполне. Для этого следует знать причины появления апельсиновой корки на коже. А они, как известно, кроются в физиологических факторах и нашем образе жизни. Перечислим основные:
1. Неправильное питание и частое колебание веса
Самые сильные провокаторы целлюлита – это любимые нами тортики, пирожные и шоколадки, соленья, маринады и копчёности, колбаса, майонез, жирная и жареная пища, газированные и сладкие напитки, а также алкоголь. Добавим в этот перечень кофеин и курение. Короче, всё что вкусно и веселит, то вредно и способствует возникновению апельсиновой корки на бедрах. Хотите избавиться от целлюлита – меняйте свой рацион питания. Переходите на рыбу, зелень, овощи и фрукты.
2. Ешьте меньше соли
Излишек соли способствует задержанию в организме жидкости, что приводит к отёчности, нарушению кровообращения, повреждению стенок сосудов и накапливанию в этих местах жиров. Поэтому следите, чтобы водно-солевой обмен вами не нарушался.
3. Малоподвижный образ жизни
Это серьёзная причина появления апельсиновой корки на бедрах, ягодицах и животе. Дело в том, что гиподинамия способствует неправильному кровообращению сосудов и капилляров в жировой ткани и, как следствие, приводит образованию целлюлита.
4. Нервные расстройства и стрессы
Это тоже факторы, способствующие возникновению апельсиновой корки на бедрах. Ведь нервные расстройства ведут к нарушению деятельности сердечнососудистой, пищеварительной, эндокринной систем и нарушению обмена веществ. Берегите нервы.
5. Наследственность
От апельсиновой корки на бедрах избавиться мешает и фактор наследственности, который передаётся по материнской линии. Если ваша бабушка или мама страдают от отёков, лишнего веса и варикоза, то и у вас может появиться целлюлит.
Пожалуй, это основные причины появления апельсиновой корки на вашей коже. А кто их знает, тому проще избавиться от этого недуга, который не украшает женщину. С целлюлитом можно бороться. Начните постепенно, начиная с самого первого пункта, постепенно прибавляя, и результат вас порадует.
Будьте здоровыми и красивыми!
Источник: сайт «Что болит?» http://shtobolit.ru/
Предупреждаем сразу, быстро избавиться от апельсиновой корки на ягодицах и прочих местах кожного покрова невозможно. А вот предупредить появление целлюлита, уменьшить его негативные проявления и придать коже её первоначальный вид можно вполне. Для этого следует знать причины появления апельсиновой корки на коже. А они, как известно, кроются в физиологических факторах и нашем образе жизни. Перечислим основные:
1. Неправильное питание и частое колебание веса
Самые сильные провокаторы целлюлита – это любимые нами тортики, пирожные и шоколадки, соленья, маринады и копчёности, колбаса, майонез, жирная и жареная пища, газированные и сладкие напитки, а также алкоголь. Добавим в этот перечень кофеин и курение. Короче, всё что вкусно и веселит, то вредно и способствует возникновению апельсиновой корки на бедрах. Хотите избавиться от целлюлита – меняйте свой рацион питания. Переходите на рыбу, зелень, овощи и фрукты.
2. Ешьте меньше соли
Излишек соли способствует задержанию в организме жидкости, что приводит к отёчности, нарушению кровообращения, повреждению стенок сосудов и накапливанию в этих местах жиров. Поэтому следите, чтобы водно-солевой обмен вами не нарушался.
3. Малоподвижный образ жизни
Это серьёзная причина появления апельсиновой корки на бедрах, ягодицах и животе. Дело в том, что гиподинамия способствует неправильному кровообращению сосудов и капилляров в жировой ткани и, как следствие, приводит образованию целлюлита.
4. Нервные расстройства и стрессы
Это тоже факторы, способствующие возникновению апельсиновой корки на бедрах. Ведь нервные расстройства ведут к нарушению деятельности сердечнососудистой, пищеварительной, эндокринной систем и нарушению обмена веществ. Берегите нервы.
5. Наследственность
От апельсиновой корки на бедрах избавиться мешает и фактор наследственности, который передаётся по материнской линии. Если ваша бабушка или мама страдают от отёков, лишнего веса и варикоза, то и у вас может появиться целлюлит.
Пожалуй, это основные причины появления апельсиновой корки на вашей коже. А кто их знает, тому проще избавиться от этого недуга, который не украшает женщину. С целлюлитом можно бороться. Начните постепенно, начиная с самого первого пункта, постепенно прибавляя, и результат вас порадует.
Будьте здоровыми и красивыми!
Источник: сайт «Что болит?» http://shtobolit.ru/
