Совсем недавно появился новый вид фитнеса – упражнения на верёвках или альфа-гравити. Смысл их заключается в том, что человека привязывают за ноги и за руки, подвешивают, и он в этом состоянии выполняет специальный комплекс упражнений. Не правда ли, напоминает Тома Круза в фильме «Миссия невыполнима»? Знатоки могут сказать, что занятия альфа-гравити похожи на флай-йогу, где упражнения проделывают в гамаке. Однако это не совсем так, поскольку вес человека распределяется в том и другом случаях по-разному.
Многие из нас уже после 35 лет замечают последствия, связанные с ослаблением лицевых мышц. Результатом является появление носогубных складок, обвисание контуров лица и появление второго подбородка. Если вы смолоду ухаживаете за кожей и делаете массаж лица, то, конечно, такая участь настигнет вас не скоро. Но при малейших признаках надо начинать борьбу со старением, и помогут в этом не такие радикальные методы, как ботокс, а всего лишь микротоки - метод, зарекомендовавший себя во всем мире. Его применяют как в салонах, так и в домашних условиях с помощью аппаратов с наименьшей мощностью.
