Информация к новости
  • Просмотров: 2811
  • Автор: Elena
  • Дата: 20-03-2017, 09:13
  • 85
20-03-2017, 09:13

Что съесть девушке после тренировки для похудения вечером

Категория: Хобби и путешествия

Что съесть девушке после тренировки для похудения вечеромПосле занятий в тренажерном зале всегда появляется аппетит. Организм требует восстановить потерю углеводов и жидкости, проще говоря, добавить «топлива», которое было истрачено в ходе тренировок. Потели вы много, поэтому в первую очередь следует восполнить потерю жидкости. Лучший вариант для этого - чистая негазированная вода. Одной бутылочкой здесь вряд ли обойдёшься. По науке каждый потерянный килограмм вашего веса надо восполнить одним литром воды. Конечно, одной ею сыт не будешь. Как бы хотелось после тренажерного зала заехать вечером в ближайший Макдональдс и заказать Биг Мак или Гранд чизбургер с картофелем фри, запив эту вкуснятину самой большой порцией кока-колы. Однако надо воздержаться! Так что съесть девушке после тренировки для похудения вечером?
Информация к новости
  • Просмотров: 657
  • Автор: Elena
  • Дата: 25-01-2017, 13:55
  • 85
25-01-2017, 13:55

Новые виды фитнеса для женщин и мужчин и их характеристики

Категория: Хобби и путешествия

Новые виды фитнеса для женщин и мужчин и их характеристикиЕсли в зимние месяцы вы почувствовали дефицит движения и, как результат, увеличили свой вес, то срочно отправляйтесь в спортзал. Там вам придется решить, какое направление физических упражнений выбрать. Оптимальным вариантам, как для мужчин, так и для женщин, является фитнес. Но даже здесь можно потеряться, поскольку, кроме аэробики и тренажеров, существует множество фитнес-программ. А нужно выбрать именно тот вид нагрузки, который вам подойдёт. Ведь одни упражнения направлены на развитие мышц тела, другие на гибкость и выносливость. Есть и те, которые позволяют быстро убрать лишние килограммы. На первый взгляд новые виды фитнеса для женщин и мужчин похожи, однако каждый из них имеет свои характеристики.
Информация к новости
  • Просмотров: 832
  • Автор: Elena
  • Дата: 15-01-2017, 19:38
  • 0
15-01-2017, 19:38

Что такое сноубординг и его виды

Категория: Хобби и путешествия

Что такое сноубординг и его виды
Что такое сноубординг? Если коротко, то это скоростной спуск по заснеженному склону на сноуборде. Те, кто владеет хотя бы начальным английским, поймёт, что название этого вида зимнего спорта складывается из двух слов – снег и доска. С 1998 года он включен в олимпийские игры. Доской называют монолыжу с металлическим кантом, на которой установлено крепление для ног. Для успешных занятий сноубордингом кроме снаряжения и заснеженного склона важно ещё иметь бесстрашие и ловкость. Овладев азами этого вида спорта можно получить массу положительных физических и эмоциональных впечатлений.
Информация к новости
  • Просмотров: 3704
  • Автор: Elena
  • Дата: 23-11-2016, 19:21
  • 85
23-11-2016, 19:21

Горные лыжи на новый 2017 год недорого

Категория: Хобби и путешествия

Горные лыжи на новый 2017 год недорого

Что лучше активного отдыха? Неужели лежать на диване с бутылкой пива перед телевизором? А если промчаться с ветерком с горки на лыжах в погожий зимний денёк? Конечно, горки у вокруг крупных городов у нас никакие. Показать свой класс катания на горных лыжах вряд ли удастся. В один миг съехал и опять в очередь на подъемник. То ли дело на лыжных курортах. Там можно блеснуть техникой и девушку любимую научить азам горнолыжного спуска. Во что обойдется такой отдых и куда можно поехать на новогодние каникулы 2017, чтобы покататься на горных лыжах недорого. Сделаем небольшой обзор.
Информация к новости
  • Просмотров: 3103
  • Автор: Elena
  • Дата: 13-08-2016, 08:03
  • 85
13-08-2016, 08:03

Электронная сигарета или кальян - цена в Москве

Категория: Хобби и путешествия

Электронная сигарета или кальян - цена в Москве
Наверное, уже многие видели, как изо рта курящего человека выходят целые клубы дыма. Да и в руке у него не сигарета, а какое-то устройство типа толстого мундштука. Этот человек вейпер, иначе, курильщик электронной сигареты, которую часто называют кальяном. Дым от него вовсе не дым, а пар. Вайперинг (от англ. vapor или пар) – модное увлечение, охватившее нашу молодёжь. В Москве открыты вейперные, где можно попробовать попускать пар с различным вкусовым ароматом и приобрести электронную сигарету с необходимыми для неё принадлежностями.
Информация к новости
  • Просмотров: 2868
  • Автор: Elena
  • Дата: 20-06-2016, 10:21
  • 85
20-06-2016, 10:21

Что такое альфа-гравити?

Категория: Хобби и путешествия

Что такое альфа-гравити?
Совсем недавно появился новый вид фитнеса – упражнения на верёвках или альфа-гравити. Смысл их заключается в том, что человека привязывают за ноги и за руки, подвешивают, и он в этом состоянии выполняет специальный комплекс упражнений. Не правда ли, напоминает Тома Круза в фильме «Миссия невыполнима»? Знатоки могут сказать, что занятия альфа-гравити похожи на флай-йогу, где упражнения проделывают в гамаке. Однако это не совсем так, поскольку вес человека распределяется в том и другом случаях по-разному.
Назад Вперед
^