Волосы ломкие и сухие – несколько советов как лечить

«После зимы мои волосы стали ломкими и сухими. К тому же часто секутся. Утром, когда их расчёсываю, все больше волос остаётся на расчёске. Меня это сильно беспокоит. Не носить же мне в 25 лет парик? Дайте совет, что мне делать, как вылечить ломкие и сухие волосы?» Вот такое письмо пришло на наш сайт. Наверное, все женщины хотели бы, чтобы их волосы всегда оставались крепкими и шелковистыми. Дадим несколько советов, что делать для этого.

Причиной ломких и сухих волос может быть неправильное питание. Сказывается нехватка витаминов и минералов. Попробуйте пропить комплекс биологически активных добавок, предназначенных для волос и кожи. Причина может быть значительно проще. Волосы становятся ломкими, если их часто туго стягивать на затылке.

{reklama}

Если у вас ломкие и сухие волосы, стоит обратить внимание на работу кишечника. Чтобы нормализовать её врачи советуют ограничить в своём рационе соль, сахар, кофе и молочные продукты. Чаще ешьте крупы, не отказывайтесь от сливочного масла, каждый день на вашем столе должны быть овощи и фрукты, желательно оранжевого цвета. Не помешает в зимний период в течение месяца принимать витамин А. проще всего накапать 15 капель на ломтик ржаного хлеба.

Лечить ломкие и сухие волосы можно маской, которую несложно сделать самой по такому рецепту: смешиваем по одной чайной ложке сок алое, касторовое масло и одну столовую ложку мёда. Наносим маску на волосы и через 30 минут смываем. Шатенкам и брюнеткам советуем использовать для этого отвар крапивы, блондинкам – отвар ромашки. Можно взять просто нейтральный шампунь. Эту процедуру следует проводить не реже 1-2 раз в неделю.

Чтобы ваши волосы не секлись, помогает такое средство. Проварите в двух стаканах кипятка в течение 10 минут одну столовую ложку измельчённых листьев алоэ, затем охладите раствор и процедите. Чтобы ваши волосы были крепкими, рекомендуют 2-3 раза в неделю протирать смоченным в растворе ватным тампоном кожу на голове. Волосы после этого мыть не надо.

Если у вас ломкие и сухие волосы, очень важно подобрать подходящий шампунь. При этом многие женщины делают это неправильно. Ориентироваться следует, в первую очередь, не на тип ваших волос, а на состояние кожи на голове. Она может быть сухой, жирной или чувствительной. Приведём пример. Если кожа быстро засаливается, а волосы сухие, то для их мыться используйте шампунь для жирных волос.

Надеемся, что наши советы помогут вашим волосам вновь стать эластичными и упругими.

Источник: www.shtobolit.ru